本課程為一學期之課程，旨在教導學生認識楊家老架勢太極拳的源流及文化背景，並操練楊家老架勢太極拳套路，透過學習，使學習者對太極拳有初步的了解。課程之進行以混成(Blended approach)，透過網路相關視頻、指定影片配合教師講授、示範、閱讀拳譜及相關資料、相互觀察、感受陳述、分組討論及相互評量等方式來實施；套路的學習以觀察、體驗與提問三段式方式配合同儕相互修正來精進動作技能。內容包括內知覺、功操、基本功、內經圖、太極拳的源流及楊家老架勢第一節套拳。在本課程之後，學生應能對太極拳有初步的認識，及能熟練楊家老架勢太極拳第一節套拳。